config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Innerfire

Oreo

Цей новий всеосяжний оздоровчий інструмент — це ваш посібник із щоденних сеансів дихальних вправ, впливу холоду та практик для зміцнення розуму. Станьте свідками трансформаційного впливу на ваше життя, що призведе до збільшення енергії, зменшення стресу, кращого сну та прискореного відновлення. Це більше, ніж просто додаток для дихання, це ваш путівник до практики методу Віма Хофа та життя без стресу.

Відкрийте для себе трансформаційну силу методу Віма Гофа, підкріплену великими науковими дослідженнями. Цей унікальний підхід до оздоровлення впливає на вашу імунну та вегетативну нервову системи, а також на важливий зв’язок розуму та тіла, зміцнюючи фізичну силу та психічну стійкість. За десятиліття танців із холодом Айсмен встановив 26 світових рекордів і 18 разів побив Книгу рекордів Гіннеса. Ґрунтуючись на ретельних дослідженнях, метод Віма Гофа — це не просто оздоровча практика; це науково підтверджений шлях до покращення здоров’я, благополуччя та стійкості. Відчуйте його вплив сьогодні..

ДИХАЛЬНІ ВПРАВИ 🫁
• Збільште енергію, підщелачуйте тіло, стимулюйте блукаючий нерв, активуйте бурий жир і досягніть спокійного сну за допомогою різних технік керованого дихання
• Пориньте в дихальну практику за допомогою голосу Віма Гофа та зв’яжіться зі своїм диханням
• Задовольніть ваші потреби за допомогою повністю налаштованої підказки керованого дихання - попередньо встановіть раунди та підключіться до свого списку відтворення Spotify або Apple Music

ВПЛИВ ХОЛОДУ 🧊
• Підвищуйте імунітет і зменшуйте запалення за допомогою холодної водної терапії
• Дозвольте холоду стати вашим теплим другом завдяки щоденним холодним душам під керівництвом, крижаним ваннам під керівництвом, ногам або рукам у льоду!
• Підвищте свою холодостійкість за допомогою 20-денного конкурсу холодного душу та подивіться, як ваш сон поглиблюється без зусиль

СИЛА РОЗУМУ 🧠
• Покращуйте концентрацію, стійкість і дисципліну за допомогою вправ «Сила розуму».
• Створюйте процедури, які підтримують ваше благополуччя за допомогою Wim's Challenges
• Збільште силу та гнучкість за допомогою вправ на вагу тіла та обладнання

МЕДИТАЦІЇ ПІД КЕРУВАННЯМ 🧘
• Знайдіть свою рівновагу серед справ сучасного життя за допомогою керованих медитацій безпосередньо від Wim

АУДІО 🎧
• Дізнайтеся, що у Віма на думці за допомогою Споглядань
• Пориньте в реальні історії через Iceman Speaks 
• Відкрийте для себе метод під час 30-денного аудіо виклику

ЕЛЕКТРОННЕ НАВЧАННЯ ТА ЗМІСТ 📚
• Доступ до придбаних вами відеокурсів в одному місці
• Досліджуйте захоплюючий світ Віма через наш комікс

РЕЗУЛЬТАТИ ТА КАЛЕНДАР 🗓️
• Відстежуйте швидке вдосконалення з часом за допомогою чіткого огляду календаря та гістограми для кожної вправи
• Холодне занурення, дихальна робота та лічильник вправ
• Кожен крок вашого шляху відзначається значками досягнень, які служать мотиваційними віхами

СПІЛЬНОТА 👥
• Зв’яжіться з нашою глобальною спільнотою, щоб отримати підтримку, поділившись своїм прогресом з колегами Hofer
• Відзначайте свою прихильність разом із друзями та родиною, тримаючи їх у курсі своїх досягнень

«Холодний душ щодня відлякує лікаря» Вім Хоф

Підвищте ваше відчуття спокою, посиліть уважність і досягніть ясності розуму та зосередженості, як у Крижаної людини, за допомогою програми Wim Hof ​​Method.

Умови підписки
Ми пропонуємо плани підписки Supporter Monthly і Supporter Yearly, обидва дають вам доступ до тих самих преміум-функцій. Обидва плани передплати поновлюються автоматично та стягуються щомісяця або щороку відповідно. Для річного плану Supporter доступна 7-денна безкоштовна пробна версія. Ціни залежно від країни можуть відрізнятися, а фактичні витрати можуть бути конвертовані у вашу місцеву валюту залежно від країни проживання.

📩Зворотній зв'язок: support@wimhofmethod.com.

Кероване дихання та тренування холоду для зняття стресу, енергії та кращого сну

Wim Hof Method: Breath & Cold

Остання версія Wim Hof Method: Breath & Cold

Інші версії